Punca Kebimbangan Paling Biasa Gangguan kebimbangan menjejaskan antara 13-18% daripada populasi umum, tetapi sebenarnya kita semua mengalami bentuk kebimbangan yang berbeza sepanjang hidup kita. Keadaan mental yang cemas selalunya ditakrifkan oleh perasaan takut, bimbang, tidak senang, atau gerun. Ia selalunya berorientasikan masa depan, bermakna kebimbangan kita ditujukan kepada kemungkinan ancaman atau pengalaman negatif yang belum … Read more
Bagaimana Untuk Menghentikan Serangan Kebimbangan – Bukan Sekadar Menguruskannya Bayangkan bagaimana keadaan seseorang yang mempunyai kebimbangan Sosial untuk hidup dan berfungsi dalam masyarakat seperti yang kita hidup pada hari ini; sepanjang masa menangis untuk seseorang menunjukkan kepada mereka cara menghentikan serangan kecemasan yang merosakkan hidup mereka. Kedua-dua perkataan, sosial dan masyarakat dikaitkan dengan istilah seperti: … Read more
Rawatan untuk Gangguan Kebimbangan! Perasaan tidak senang yang mengiringi geraman anjing aneh adalah barisan pertama pertahanan tubuh terhadap bahaya. Ketidakselesaan dan kebimbangan biasa yang dialami kebanyakan orang, situasi yang tidak menyenangkan adalah sementara, tetapi bagi 40 juta rakyat Amerika setiap tahun, kebimbangan yang sama melampaui batas, menjadi ketakutan yang tidak akan hilang. Kegelisahan bertambah menjadi … Read more